Книги по психологии отношений

Я зациклилась на нем. Что делать?

Для начала разберем природу : Зациклиться на ком то.( склонность к чрезмерной сосредоточенности и внимания на нем в ущерб всему остальному) Я зациклилась на нём.

В основе этого лежит ощущение , что ты чего то не дополучила. Что то хотела . но не получила. И в тот момент когда мы не получаем, мы начинаем все время об этом думать.

У тебя был в жизни человек, и ты его наделила набором, каких то качеств. И ждала реализации и развития этих отношений. И постоянно продолжаешь об этом думать « Что бы было если бы я поступила так, а что было бы если я поступила по другому».

Как было бы здорово и как мы были счастливы.

 Вот мы и получаем твою зацикленность в чистом виде.

Зацикленность, есть ни что иное , как :Неприятие разочарования в собственных ожиданиях.

Выход: перво-наперво нужно себе честно признаться в том, что я разочаровалась в том, что я сделала не на то ставку и не получила в итоге от тех отношений чего ждала.

 Разочарование в ставках, которые были тобой сделаны. Как только это признание придет, зацикленность, пройдет сама собой.

Более сложные формы зацикленности это Синдром навязчивых состояний/ обсессивно-компульсионные расстройства.Я зациклилась на нем. Что делать теперь думаю, более или менее понятно. Если ситуация не поменялась. Напишите.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.